デトックスウォーター作ってみました。

ローズマリーのいい匂いで精神的にも良さそうです。

材料

• きゅうり
• レモン
• しそ
• ローズマリー
• 甘味はオリゴ糖と黒砂糖

キュウリをたくさん頂いたのでせっかくだから効能も調べてみると、利尿作用があり夏には体を冷やす。

レモンでビタミンＣを補って!!

(陰性) なので常温でとった方が良いとのこと。
水分やカリウムが多いので夏バテに良いみたいです。

暑い夏に知っておきたい！内臓冷えにご注意。ナチュラルな力だけで、今すぐできる夏バテ・熱中症対策テクニック

沢山のきゅうりを頂いたので毎日手を変え味を変え食べています。

【胡瓜】キュウリの栄養・効果

やけどには、小麦粉と混ぜ合わせたものを湿布として張るのも良いらしいです。

ローズマリーが沢山あるので何か活用法を探しています。匂いとっても好きなので
エキス抽出して何かに活用出来たらいいな。

ローズマリーの効能・効果
肌への効果　：　抗酸化、消炎、収斂、血行促進、抗アレルギー